En esta oportunidad te recomendamos leer el libro “El poder del ahora”, del autor alemán Eckart Tolle.

Este es un libro de autoayuda, meditación y realización, que con cada relectura presenta mayor profundidad y significado. Tolle nos habla desde su propia experiencia, en dondetras un largo periodo de depresión, experimentó una transformación interna a los 29 años que cambió su vida.

Volvió de un intenso viaje interior del que salió fortalecido, gracias a que consiguió tomar las riendas de su vida y superar el difícil momento por el que estaba pasando.

En este libro explica técnicas y maneras de darse cuenta de que muchas veces la mente nos tiene anclados en el pasado o preocupados por lo que viene y no estamos realmente viviendo en el presente”.

Mediante preguntas que va sugiriendo el autor al lector, permite un espacio de reflexión que nos llevan a comprender cómo podemos desarrollar una conciencia de plenitud en el presente.

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El poder del ahora es una guía, un curso completo de meditación y realización, en el que Eckhart Tolle trata de enseñar que es posible alcanzar la iluminación y mitigar el dolor, el sufrimiento y la ansiedad que el tipo de vida actual produce en las personas. La solución según este autor pasa por comprender que son los propios pensamientos los que nos causan la infelicidad, que el dolor lo crea cada uno y que el ser humano es mucho más que su mente.

Eckhart Tolle es un escritor alemán residente en Canadá. Además de por El poder del ahora es reconocido por títulos como Una nueva tierra. En 2008, un escritor del New York Times se refirió a Tolle como “el autor espiritual más popular en Estados Unidos”.